Het positieve effect van een gezonde dosis pessimisme

Bekijk je het leven graag van de zonnige kant?

http://www.dreamstime.com/-image13523184Is bij jou het glas meestal halfvol? Groot gelijk, met een optimistische insteek kom je verder dan met chagrijnen.

Helaas pakt een positieve kijk niet altijd goed uit.

Aan het begin van een nieuwe week maak je een lekker optimistische planning. Je bent niet vies van een beetje uitdaging en ambitie, dus stop je flink wat activiteiten in een werkdag. Met een beetje aanstampen past het allemaal precies in elkaar.

Maar in de praktijk gaat het wringen en kom je in tijdnood. [Lees meer…]

De 7 eigenschappen van uiterst chaotische mensen

De wereld heeft behoefte aan rommel.

chaos 7 eigenschappen bijgesnedenDat stellen de schrijvers van het boek De wet van de stimulerende wanorde. Daarin trekken ze ten strijde tegen de allesoverheersende netheidsnorm. Op een aantal punten vind ik natuurlijk dat ze overdrijven en wat primitieve conclusies trekken, maar de anekdotes over de zinvolle rol van chaos, zetten je wel aan het denken.

Hoe sta jij ten opzichte van je uiterst chaotische collega? Erger jij je stilletjes groen en geel of ben je meer van het ‘heropvoeden’?

Hieronder lees je 7 eigenschappen, die kenmerkend zijn voor chaotische mensen. Ik noem zowel de zonnige kant als de consequenties. [Lees meer…]

Wie saboteert jouw plannen?

Hoe komt het dat we zo vaak niet doen wat we van plan waren?

Aan het eind van de week kijk je op je to do lijst of in je agenda en dan baal je ervan dat een (groot) deel van je plannen niet gerealiseerd is.

Dan vraag je je ernstig af of het überhaupt wel zin heeft om een planning te maken, want het loopt toch altijd anders.

Waardoor komt dat? [Lees meer…]

Time management is achterhaald en niet meer van deze tijd

Time managementcursussen zijn nog steeds ontzettend populair omdat zo veel mensen met een gebrek aan tijd worstelen.

Maar klassieke time management-methodes, die pakweg 10 jaar geleden nog goed werkten, zijn vandaag de dag compleet achterhaald.

Tijden zijn erg veranderd. Werk en privé lopen tegenwoordig veel meer door elkaar, we kunnen steeds vaker tijd en plaats onafhankelijk werken. Tijd voor een andere blik op time management.

Is jouw manier van omgaan met je tijd wel van deze tijd? [Lees meer…]

Zo stop je heel eenvoudig het gejakker en gehaast

Heb je ook van die dagen die met een noodgang voorbij zoeven?

Je rolt van de ene activiteit in de andere. De vergadering is amper afgelopen of je volgende afspraak staat al ongeduldig te wachten.

Je hebt nauwelijks gelegenheid om tussentijds lucht te happen en je lunch is een boterhammetje achter de computer. Uit alle macht probeer je de sneltreinvaart van de dag bij te benen.

Heb je je wel eens afgevraagd wie of wat het tempo van jouw dag bepaalt? [Lees meer…]

Help, ik ben veelbelovend! Jij ook?

Ben jij ook iemand die de dingen graag van de optimistische kant bekijkt?

Je denkt dat je die ene klus vrij snel af hebt en dat je die extra afspraak nog best kunt redden. Je zegt makkelijk iets toe want met een beetje goede wil gaat het allemaal wel lukken.

Natuurlijk weet je wel dat je de beschikbare tijd een tikkeltje overschat, maar gezonde druk houdt je scherp, toch? De beloftes sporen je aan om vaart te maken en efficiënt te werken. Bovendien houd je niet van nee zeggen of moeilijk doen, gewoon een kwestie van een beetje passen en meten. Niet piepen maar poetsen ; ).

Op zich niets mis mee,  behalve soms. [Lees meer…]

Georganiseerd zijn is net zo erg als het volgen van een dieet

Afgelopen weekend kwam ik mijn nicht weer tegen. De laatste keer dat ik haar had gezien was maanden geleden tijdens een familie weekend. Ze zag er nu heel goed uit en was enorm veel afgevallen. 17 kilo!

Ik vroeg natuurlijk gelijk: “Hoe heb je dat voor elkaar gekregen? Atkins, Sonja Bakker, Bloedgroepdieet?”  “Nee, gewoon normaal eten”, was haar nuchtere antwoord. “Ik at eerst veel snoep en vet, maar nu eet ik gezonder en fiets ik meer”.

Ik heb zelf een enorme hekel aan het volgen van een dieet. Elke poging die ik deed was een beproeving en het resultaat slechts van korte duur. Na zo’n periode van afzien smaakte alles zo lekker dat de kilo’s er net zo hard weer aanvlogen ; ).

Ik merk dat veel mensen een zelfde soort weerzin hebben tegen planning en structuur als ik tegen diëten heb. [Lees meer…]