Het positieve effect van een gezonde dosis pessimisme

Bekijk je het leven graag van de zonnige kant?

http://www.dreamstime.com/-image13523184Is bij jou het glas meestal halfvol? Groot gelijk, met een optimistische insteek kom je verder dan met chagrijnen.

Helaas pakt een positieve kijk niet altijd goed uit.

Aan het begin van een nieuwe week maak je een lekker optimistische planning. Je bent niet vies van een beetje uitdaging en ambitie, dus stop je flink wat activiteiten in een werkdag. Met een beetje aanstampen past het allemaal precies in elkaar.

Maar in de praktijk gaat het wringen en kom je in tijdnood. [Lees meer…]

Wie saboteert jouw plannen?

Hoe komt het dat we zo vaak niet doen wat we van plan waren?

Aan het eind van de week kijk je op je to do lijst of in je agenda en dan baal je ervan dat een (groot) deel van je plannen niet gerealiseerd is.

Dan vraag je je ernstig af of het überhaupt wel zin heeft om een planning te maken, want het loopt toch altijd anders.

Waardoor komt dat? [Lees meer…]

Heb je last van het ‘what the hell’ effect?

Herken je dit? Je hebt een veelbelovende weekplanning gemaakt en meteen de eerste dag al loopt alles in het honderd.

Of je bent vastbesloten om elke dag even je bureau op te ruimen, maar dan heb je een paar hectische dagen en komt het er niet van.

Of je hebt bedacht dat je 3 maal in de week gaat hardlopen maar na de eerste week zit de klad er al in.

Dan ben je geneigd om ‘laat ook maar’ te denken, om vervolgens je plannen te laten varen.

Je hebt in dat geval te maken met het ‘What the hell’-effect. [Lees meer…]